香蕉蜂蜜减肥法的注意事项!

香蕉蜂蜜减肥法的注意事项

采用香蕉蜂蜜减肥法减肥,燥热体质的MM可以食用冷开水冲泡蜂蜜,但是虚寒体质的最好用温热水,切勿用沸开水冲泡,否则会破坏蜂蜜的营养成分。另外孕妇要尽量避免食用蜂蜜。

香蕉性寒,体质偏虚寒的MM,例如胃痛、易晕、泄泻、肾炎、胃酸过多的MM不宜尝试。由于空腹吃香蕉会造成血液中的镁含量上升,对心血管产生抑制作用,因此不可以长时间实施这个减肥方法。

虽然只吃香蕉蜂蜜能很快瘦下来,但是这样急速减肥,身体会因为没有做好适当的调整而产生不良反应。如果长期只吃香蕉,身体会缺乏蛋白质、矿物质等各项营养成分,慢慢的身体就会出现警报。

因此香蕉蜂蜜减肥法必须合理使用,不能盲目追求窈窕身材,以免得不偿失。另外,一定要与辅瘦产品同时搭配使用,这样减脂的效果才能达到最大化。


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