美 | 莹润过夏末,蜂蜜养美人!

蜂蜜自古就有“老者复少,少者增美”的神奇功效。食用可以补髓益精、明目悦颜;外用则可提亮气色、滋润皮肤。秀外必先养内,就让我们先从一杯蜂蜜水开始,做一个轻盈剔透的润养美人。

 

蜂蜜为蜜蜂采集花蜜,经自然发酵而成的黄白色黏稠液体。蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”,古希腊人则把蜜看做是“天赐的礼物”。

在炎热的夏季,喝上一杯蜂蜜水,可以美肤养颜,更可调理身心。注意蜂蜜最好使用冷开水冲饮,消暑解热,清凉保健。

 

日本《读卖新闻》曾刊登过一则关于女作家平林英子的轶事,记者问她为何皮肤那么好一点也看不出年纪,平林英子说自己从来不用什么特别的抗皱产品,只不过每天早晨拿纱布蘸些蜂蜜汁擦脸,几十年如一日,一直坚持不断。

科学研究亦已证明,蜂蜜的确可以刺激胶原蛋白再生,修护细胞,使肌肤年轻紧致;所以各大护肤品牌都会在抗氧化等修护类产品中添加蜂蜜成分,以起到密集护理和提升的效果。

 

将蜂蜜直接加入温水中,调匀配成蜂蜜水溶液,加入洗澡水中进行泡浴可以有效消除疲劳,放松疲惫的肌肉,同时可使皮肤变得光洁润滑。对于全身皮肤干燥或容易敏感的人群,可以每周进行一次蜂蜜洗浴,能显著提升肌肤的免疫力。

 

 

蜂蜜,鸡蛋和橄榄油,厨房里常见的3件食材,组合在一起就是一款细嫩毛孔、补水保湿的自制面膜。取2勺蜂蜜放入鸡蛋清中搅拌均匀,随后加入3滴橄榄油,将其涂抹在毛孔粗大或皮肤干燥的部位,静待10分钟后用清水洗净,摸一模敷过面膜的这部分皮肤,一定柔滑无比。(身体部位的皮肤同样适用)


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