秋季,蜂蜜润肺妙用!!

 

秋季是个干燥的季节,人们很容易就会喉咙发炎咳嗽,白萝卜和蜂蜜是生活中两种常见食材,它们一起食用能起到润肺止咳的作用,当然如果咳嗽中伴有哮喘还可以加点百合。

秋季到了,炎热的天气正渐渐离我们远去,昼夜的温度差越来越大,不少人因此而感冒咳嗽而且一直得不到好转。今天就给大家介绍一种既有效又简单的止咳方法。

 

白萝卜和蜂蜜是生活中两种常见食材,它们一起食用能起到润肺止咳的作用。中医理论认为白萝卜品味辛甘,可以治疗或辅助治疗多种疾病。既能理气化痰、生津止咳,还可补肾益气,缓解咳嗽。蜂蜜味甘,具有补中缓急,润肺止咳,润肠燥、解毒、美容养颜等功效,二者搭配起来,可谓是治疗咳嗽的绝佳秘方。

蜂蜜,是女性美容养颜的佳品,很多女性都是喜欢用蜂蜜泡水喝的。有时候还爱把蜂蜜和柠檬一起泡的,可是很多女性都不知道蜂蜜可以和萝卜一起泡的,并且效果也是很多的。这是因为萝卜是有较强的抗菌作用的。姜的功效:外感风寒、鼻子不通气、流清鼻涕、头痛发烧或被雨淋后发冷。大枣。特点是维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。

用料:白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂王山野生蜂蜜30克。

制法服法:将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟,去渣加入蜂王山野生蜂蜜,再煮沸即可。温热服下。每日12次。

功效主治:萝卜味辛、甘,性凉,有清热生津,凉血止血,化痰止咳等作用。其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药,大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳,本饮可起到敬寒宣肺,祛风止咳的作用。治疗伤风咳嗽,以风寒感冒咳嗽为宜。这里需要注意的是体弱屡易感冒咳嗽,久治不愈或反复迁延的婴儿,可试用。

若咳嗽并有哮喘过敏可以选用“百合蜜”。

用料:百合60克、蜂王山野生蜂蜜30克。

制法服法:将百合洗净晾干,与蜂蜜拌匀,入锅隔水蒸熟。此蜜制百合可作点心让婴儿吃。功效主治:百合味甘、微苦,性微寒。有润肺止咳、清心安神作用。含淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙、磷、铁等成分。

药理试验:其煎剂对氨水引起的小孩咳嗽有止咳作用,并能对抗组织胺引起的蟾蛛哮喘。与蜂蜜同用,加强其润肺止咳作用。治疗婴儿慢性支气管炎,咽干燥咳,特别是入秋之后的干咳,伴大便秘结更宜。

秋燥不仅使人感觉不舒服,还可能诱发感冒、咽炎、鼻炎等疾病。对付秋燥,最简单的方法就是多喝水。每天晨起可喝一杯淡盐水,晚上睡前可喝一杯蜂王山野生蜂蜜水。日间可以用枸杞子泡茶喝,晚间煮一些银耳木瓜冰糖糖水喝,都可以起到很好的滋阴补水作用。

秋天饮食调养应以养阴清热、润燥止渴为重。可以吃梨、蜂蜜、百合等清润的食品。忌吃姜、辣椒、蒜等辛辣食物。可以用芝麻、核桃炒熟后磨粉,每天早上开水冲50克,调适量蜂王山野生蜂蜜后饮用,这样口感好又可滋阴润燥。


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