蜂蜜对胃有哪些好处?

蜂蜜是养肝护肝的最佳食品。但是蜂蜜养胃你知道吗?蜂蜜因其营养丰富,是调理肠胃、治疗胃病的好选择,下面就给各位介绍一下蜂蜜对胃有什么好处!

1、调节肠胃功能,促进消化

经常喝蜂蜜可以帮助我们调节胃酸的分泌,是调理肠胃功能的好帮手!

人体在进食之后,尤其是吃的太多、太饱,会让肠胃的消化压力过大,同时功能会大幅下降,胃肠的蠕动功能变弱。而蜂蜜有促进消化、增强肠胃功能的作用,可以润肠通便,消除积食。

2、治疗胃溃疡

当胃溃疡急性发作的时候,喝点蜂蜜就能够起到止痛的作用,从长期调补的角度来讲,慢性溃疡反复发作的患者非常适合服用蜂蜜来促进溃疡的愈合。喝蜂蜜对胃有好处吗?现在大家都知道了吧!在这里提醒大家虽然喝蜂蜜水对身体健康有益,但是经常上腹部饱胀感的人不适合食用蜂蜜,还有经常腹泻的患者也不宜服用。

3、调节胃酸、治疗胃炎

蜂蜜可以起到平衡胃酸的作用,当胃酸过多或过少时候,都可以帮助人体胃酸分泌正常。饭前一个小时左右吃蜂蜜,是抑制胃酸分泌降低食物对胃黏膜刺激的黄金时间。

适当饮用蜂蜜水还对胃炎有辅助作用,是胃部护理的好食材。

4、适量使用,效果更好

根据营养专家们的建议,食用蜂蜜的一般剂量:成年人每天食用50克左右为宜,也可以根据个人喜好调节。儿童应缩减食用量。

需要注意的是,用开水冲或者高温蒸煮蜂蜜,会破坏蜂蜜所含的营养物质,从而降低了它的营养价值。因此,蜂蜜最好用60℃以下的温开水或者凉开水稀释后再食用,以保留蜂蜜原有的营养价值!


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