长期食用蜂蜜能防治结石症!

有研究表明:长期食用蜂蜜之所以能防治结石,其主要原因为以下几个方面:

 1)蜂蜜中富含矿物质镁。由于人体对钙的摄取与镁有密切的关系,当钙与镁的摄取量比例为21时,人体对钙和镁的吸收最好,只有摄取到足够的镁,钙才能被人体很好地利用,钙就不会大量流失而形成结石,因而摄取足够的镁能从源头上解决问题,既可以防治肾及尿路结石,又可以防治骨质疏松症。

 2)中草药治疗肾及尿路结石在中医上已有悠久的历史,而蜂蜜是蜜蜂采集的蜜源植物的精华,是天然的药物配伍,药用价值极高,并且十分安全,使流失的钙不沉积于肾及尿路中,有一点排一点,结石不易形成.对于已形成的,也能使之逐渐变小,直至最后消失,其实每人天天都在排结石,只不过没感觉到罢了。

3)蜂蜜的营养价值极高,除了含矿物质镁外,还含有铁、铜、钾、钠、钨、锰、磷、锌等矿物质,还含有B族维生素、维生素C、烟酸、泛酸、生物素等营养成分。蜂蜜对调节生理机能、促进健康、减少疾病等起到重要作用。

如此说来,是不是所有蜂蜜都能防治肾结石及尿路结石呢?事实并非如此,针对防治结石症而言,应该选择混合蜜或深颜色蜜效果更好。(陈明盛)


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